"Mä oon aivan jossain unimaailmassa sen syvärentoutuksen jäljiltä. Päässä ei liiku mitään, oon aivan voimaton ja väsynyt, mutta aivan todella onnellinen, tuli vissiin tarpeeseen"
"Syvärentoutuksen jälkeen olo on monta päivää rauhallisempi, hartiat laskeutuu paikoilleen ja olen paremmin läsnä"
Palauttavat ryhmät
Tervetuloa lempeisiin pienryhmiin palautumaan, rentoutumaan ja luomaan parempaa yhteyttä kehoosi. Uusia ryhmiä tulossa kesälle!
SYKSY 2026
Syvärentoutuskurssi
Syksy kutsuu pysähtymään.
Miltä kuulostaisi syksy, jossa pysähtyminen ei olisi poikkeus vaan suunniteltu osa arkea?
Ehkä tunnet kutsun luoda syvemmän yhteyden itseesi. Haluat oppia kuuntelemaan kehoasi, rauhoittaa hermostoasi ja antaa itsellesi luvan hengähtää säännöllisesti.
Tämä kuuden kerran syvärentoutuskurssi on sulle, joka kaipaat vähemmän suorittamista ja enemmän yhteyttä itseesi. Syksyn aikana me kuljetaan lempeästi läpi kehon, chakrojen näkökulmasta. Sinun ei tarvitse tietää chakroista mitään etukäteen – ne toimii meille vain karttana, jonka avulla tutkitaan kehoa, tunteita ja elämää eri näkökulmista.
Jokainen ilta sisältää:
-lempeitä somaattisia harjoituksia hermoston vakauttamiseen
-rauhallista yinjoogaa kehon avaamiseen
-ohjatun syvärentoutuksen ja reikihoitoa
-pienen hetken yhdessäololle, teekupille ja halutessasi korteille.
Kaikki tarvittavat välineet löytyvät valmiina.
Tiistaisin klo 17.30–19.00
15.9. | 29.9. | 20.10. | 3.11. | 17.11. | 8.12.
Rautalammintie 13, Suonenjoki
Hinta 125 € / 6 kertaa
Kurssi toteutuu, kun osallistujia on vähintään kolme. Saat toteutuvasta kurssista ilmoituksen sähköpostiisi! Ilmottautumalla ensimmäiselle tunnille 15.9, ilmottaudut samalla kaikille kuudelle tunnille. Viimeinen ilmottautumispäivä 30.8, ilmottautuminen on sitova. Ilmottadu mukaan tästä.
Yksityistilaisuudet
Onko sulla oma kaveripiiri tai työporukka, kenen kanssa olisit kiinnostunut työskentelemään tai rentoutumaan? Sekin onnistuu! Syvärentotutus on ollu supersuosittu kokonaisuus tyhypäiviin ja kaveriporukan rentoutushetkiin, mutta rakennan ryhmäohjauksia myös tarpeiden ja toiveiden mukaan. Ryhmäohjaus voi koostua mm. meditaatiosta, äänimalja ja zaphirkello rentoutuksesta, restoratiivisesta joogasta, harjoituksista kehomieli yhteyden äärellä, korttien nostoista/tulkinnoista teekupposen äärellä sekä energiahoidosta. Voimme myös pysähtyä miettimään millainen palautumista tukeva työpaja sopisi tarpeisiinne. Kysy lisää sähköpostilla eveliina@usvanen.fi ja sovitaan aika joka napsahtaa molempien kalenteriin sopivasti!
Kysy tarjous! Ryhmäkoot 2-8hlö hiukan ohjauksesta riippuen
Hinnasto syvärentoukseen yksityisryhmälle:
90min. 30e/hlö minimiveloitus 5 henkilön mukaan 150e (max ryhmäkoko 7hlö)
Tutustu tästä vakituisiin ryhmiin ja toistuviin työpajoihin.
Palauttavat illat
Astu pois arjen kuormituksesta palautumaan hetkeksi.
Reikihoitoa, meditaatiomatkoja, harjoituksia jotka auttaa katkaisemaan arkea ja laskeutumaan omaan tilaan.
Rentoa ja vapaata olemista, korttien nostelua teekupposen äärellä.
Kääriydy vilttiin ja nauti rauhasta ja osallistu sen verran kun se sinua kutsuu.
Syvärentoutus
Kokemus joka muuttaa ajatuksesi pysähtymisestä.
Syvärentoutuksesta on muotoutunut uniikki kokonaisuus joka vie sut syvään rentoutumiseen ja hermoston, kehon ja mielen rauhottumiseen.
Tunti muodostuu hermostoa rauhottavista somaattisista liikeistä, lempeästä viipyilevästä yinjoogasta, korttien viesteistä sekä reikihoidon maadoittavasta kosketuksesta.
Tuntia kannattelee ohjaus, joka lempeästi vie kuuntelemaan kehon tuntemuksia, rauhoittava musiikki sekä äänimaljan ja zaphirkellon hoitava värähtely.
Oivalluksia ja kokemus syvästä rauhasta. Aika ja paikka ympärillä häviää ja matolta nousee uudistuneena, palautuneena ja rauhoittuneena.
Tunneilla liikkeet ja ohjaus vaihtelee, mutta kokonaisuus säilyy. Toistot luo turvaa hermostolle ja luo tilan jossa keho uskaltaa päästää irti jännityksestä.
Korupajat
Vaihtuva teemaisissa korupajoissa pääset valmistamaan itsellesi uniikin voimakorun aidoista kivihelmistä. Valikoimassa on paljon aitoja kivihelmiä ametistista akaattiin ja puuhelmistä, metallikoristeisiin. Kaikilla kivillä on oma merkityksensä ja autamme mielellämme sopivien valinnassa jotta voimakorusi resonoi varmasti sellaista energiaa kun tarvitset!
Tarjolla on aina pientä purtavaa ja mahdollisuus minitulkintaan ja valmiin korun lataamiseen reikienergialla. Muistat vain pyytää.
Tunnelma korupajoissa on rento ja voimaannuttava. Naurua ja lempeää läsnäoloa, tekemistä jossa muu maailma unohtuu.
Yhteistyössä Heinin kanssa: @rockyni_ luonnosta koruksi.
Ps: Kurkkaa ihmeessä kuvagalleriasta tunnelmia ja valmiita koruja.