Julkaisua odottavat jutut
Kirjoita tekstisi tähän...
Syvärentoutus
Tunti alkaa yksinkertaisilla hermostoa rauhoittavia somaattisilla harjoituksilla, jotka pienen liikkeen kautta auttaa sun kehoa, mieltä ja hermostoa rentoutumaan. Niistä jatketaan tyynyin tuettuihin yinjooga asanoihin, joissa jokaisessa pötkötellään useampi minuutti paikoillaan.
Kokonaisuus on hoivaava, rentouttava, lihasjännityksiä purkava sekä tunteita vapauttava. Unesi laatu paranee harjoituksen myötä. Siis täydellinen paketti kehon ja mielen hoitoon tässä kiireisessä arjessa! Myös oivalluksia oman kehon viesteistä on luvassa. Kehomieliyhteys vahvistuu.
Ohjaan lempeästi rentoutuksen ajan kuuntelemaan kehoasi, ajatuksia ja tunteita sekä soittelen äänimaljaa ja zaphirkelloa tukemaan rentoutumista. Lopussa on mahdollisuus ottaa vastaan reikihoitoa.
Tältä tunnilta sulle jää käteen harjoitus, jota voit omatoimisestikkin hyödyntää rauhottumiseen ja rentoutumiseen, joko kokonaisuudessaan tai palasia siitä. <3
Et tarvitse aiempaa kokemusta, liikuntataustaa tai edes notkeutta tälle tunnille. Tää sopii ihan jokaiselle joka pystyy olemaan lattialla selällään, kyljellään ja istuen. Yinjooga liikkeitä voidaan tarvittaessa muokata sinulle sopivaksi! Tarvittavat välineet löytyy paikanpäältä.
23e/hlö
Rentoutusmeditaatio
Rentoutusmeditaatio sulle kun haluut vaan olla, köllötellä ja kuunnella ohjausta ja soittimia. Mieletön mahis katkaista arkea helposti!
Luvassa ohjattu kehorentoutus jossa rentoutetaan palakerrallaan kehoa. Rentoutuneena lähdetään pienelle mielikuvamatkalle maadoittumaan ja rauhoittumaan metsän siimekseen.
Meditaatiota siivittää zaphirkello ja äänimalja jotka tukee kehon rentoutumista sekä mielikuvamatkaa.
Mediksen päätteeksi pääset nostamaan kortteja ja fiilistelemään niiden viestejä. Itse meditaatio kestää noin 30min ja sen ajan saat pötkötellä tyynyjen ja viltin kera mieleisessä asennossa.
"Ihana olo, kylläpä pääsi tosi syvälle rentoutumisessa"
"Just sopiva akkujen lataus tähän väliin. Meditaatioon ja mielikuviin upposi tosi helposti!, kiitos"
15e/hlö
Korupaja
Tässä rennossa lauantain korupajassa pääset valmistamaan itsellesi uniikin käsikorun. Valikoimassa on paljon aitoja kivihelmiä ametistista akaattiin ja puuhelmistä, metallikoristeisiin. Kaikilla kivillä on oma merkityksensä ja autamme mielellämme sopivien valinnassa jotta voimakorusi resonoi varmasti sellaista energiaa kun tarvitset!
Tarjolla pientä purtavaa ja mahdollisuus minitulkintaan ja valmiin korun lataamiseen reikienergialla. Muistat vain pyytää.
Yhteistyössä Heinin kanssa: @rockyni_ luonnosta koruksi.
Ilmottautuminen on sitova. Viimeinen ilmottautumispäivä 11.4.
Korupajan hinta 40e/hlö. Sirukorvikset saa halutessa valmistaa lisähintaan 10e/kpl. HInta sisältää opastuksen, korutarpeet sekä kahvitarjoilun. Maksu paikanpäällä mobilepay tai käteinen.
Ps: Kurkkaa ihmeessä kuvagalleriasta tunnelmia ja valmiita koruja.
Tarot tutuksi pikakurssi
Ota haltuun perinteinen Rider Waite tarotjärjestelmä! Pikakurssi jolla tutustutaan tarotpakkasi järjestelmään ja opitaan oleellisimmat jutut. Tarot sisältää järjettömän määrän informaatiota ja pakka voi tuntua yhdeltä sekamelskalta. Totta on että se tulee opettamaan sinua jatkuvasti ja opit siitä aina lisää ja aina on asia johon voi uppoutua syvemmin. Päästäksesi alkuun on hyvä tuntea järjestelmä, elementit ja perusajatus pakasta.
Nämä perusteet otetaan haltuun tällä kurssilla. Älä anna pakkasi pölyttyä käyttämättömänä hyllyssä, tarot on huikea työkalu itsetutkiskeluun.
Päivän kesto on 4h ja puolessa välin pidetään kunnon tauko pikkupurtavan kanssa. Mukaan tarvitset oman perinteisen Rider Waite pakan tai sitä vastaavan modernin pakan.
La 21.3 klo 12-16 65e/hlö
Ryhmäkoko minimi 3hlö
Ilmottautuminen on sitova.
Syvärentoutus
Tunti alkaa yksinkertaisilla hermostoa rauhoittavia somaattisilla harjoituksilla, jotka pienen liikkeen kautta auttaa sun kehoa, mieltä ja hermostoa rentoutumaan. Niistä jatketaan tyynyin tuettuihin yinjooga asanoihin, joissa jokaisessa pötkötellään useampi minuutti paikoillaan.
Kokonaisuus on hoivaava, rentouttava, lihasjännityksiä purkava sekä tunteita vapauttava. Unesi laatu paranee harjoituksen myötä. Siis täydellinen paketti kehon ja mielen hoitoon tässä kiireisessä arjessa! Myös oivalluksia oman kehon viesteistä on luvassa. Kehomieliyhteys vahvistuu.
Ohjaan lempeästi rentoutuksen ajan kuuntelemaan kehoasi, ajatuksia ja tunteita sekä soittelen äänimaljaa ja zaphirkelloa tukemaan rentoutumista. Lopussa on mahdollisuus ottaa vastaan reikihoitoa.
Tältä tunnilta sulle jää käteen harjoitus, jota voit omatoimisestikkin hyödyntää rauhottumiseen ja rentoutumiseen, joko kokonaisuudessaan tai palasia siitä. <3
Et tarvitse aiempaa kokemusta, liikuntataustaa tai edes notkeutta tälle tunnille. Tää sopii ihan jokaiselle joka pystyy olemaan lattialla selällään, kyljellään ja istuen. Yinjooga liikkeitä voidaan tarvittaessa muokata sinulle sopivaksi! Tarvittavat välineet löytyy paikanpäältä.
23e/hlö
Uudenkuun naistenpiiri
Uuden kuun energia kehoittaa kasvattamaan uusia ajatuksia, uusia siemeniä. Mitä uutta sinä kaipaat elämääsi. Piiri sisältää keho ja tunneohjausta, meditaatiota, terapeuttista korttityöskentelyä, jutustelua teekupposen äärellä. Ilta päätetään ihanaan muutosta tukevaan ryhmäenergiahoitoon.
Jokainen piiri muodostuu uniikiksi osallistujien mukaan ja jokainen pääsee tutkimaan omia tarpeita ja kehon tuntemuksia vaikka samalla olemme kaikki samojen asioiden äärellä.
Feminiini meissä kaipaa huomiota. Nähdyksi ja kuulluksi tulemista, kannattelua ja kanssasiskojen energiaa.
25e/hlö
Täydenkuun tarotpiiri
Täydellä kuulla on hyvä valjastaa jo itäneet siemet käytäntöön. Mihin suunnata energia, mitä asioita edistää? Aloitetaan piiri meditaatiolla ja jatketaan tekemällä yhdessä tulkintoja. Lopetetaan piiri irtipäästöä tukevaan ryhmäenergiahoitoon.
Sinulla ei tarvitse olla omaa pakkaa tai kokemusta korteista, jokainen osallistuu omalla tavllaan ja jokainen piiri muotoutuu osallistujien mukaan sekä jokaisessa piirissä tehdään eri tyyppisiä tulkintoja.
Kun kuulet kutsun tarottien maailmaan tai kaipaat syventää omaa korttityöskentelyäsi tai vaan haluat istua iltaa saman henkisten ihmisten kanssa, on tämä piiri sinulle.
25e/hlö
Rentoutusmeditaatio
Rentoutusmeditaatio sulle kun haluut vaan olla, köllötellä ja kuunnella ohjausta ja soittimia. Mieletön mahis katkaista arkea helposti!
Luvassa ohjattu kehorentoutus jossa rentoutetaan palakerrallaan kehoa. Rentoutuneena lähdetään pienelle mielikuvamatkalle maadoittumaan ja rauhoittumaan metsän siimekseen.
Meditaatiota siivittää zaphirkello ja äänimalja jotka tukee kehon rentoutumista sekä mielikuvamatkaa.
Mediksen päätteeksi pääset nostamaan kortteja ja fiilistelemään niiden viestejä. Itse meditaatio kestää noin 30min ja sen ajan saat pötkötellä tyynyjen ja viltin kera mieleisessä asennossa.
"Ihana olo, kylläpä pääsi tosi syvälle rentoutumisessa"
"Just sopiva akkujen lataus tähän väliin. Meditaatioon ja mielikuviin upposi tosi helposti!, kiitos"
15e/hlö
Korupaja
Tässä rennossa lauantain korupajassa pääset valmistamaan itsellesi uniikin käsikorun. Valikoimassa on paljon aitoja kivihelmiä ametistista akaattiin ja puuhelmistä, metallikoristeisiin. Kaikilla kivillä on oma merkityksensä ja autamme mielellämme sopivien valinnassa jotta voimakorusi resonoi varmasti sellaista energiaa kun tarvitset!
Tarjolla pientä purtavaa ja mahdollisuus minitulkintaan ja valmiin korun lataamiseen reikienergialla. Muistat vain pyytää.
Yhteistyössä Heinin kanssa: @rockyni_ luonnosta koruksi.
Ilmottautuminen on sitova. Viimeinen ilmottautumispäivä 11.4.
Korupajan hinta 40e/hlö. Sirukorvikset saa halutessa valmistaa lisähintaan 10e/kpl. HInta sisältää opastuksen, korutarpeet sekä kahvitarjoilun. Maksu paikanpäällä mobilepay tai käteinen.
Ps: Kurkkaa ihmeessä kuvagalleriasta tunnelmia ja valmiita koruja.
Tarot tutuksi pikakurssi
Ota haltuun perinteinen Rider Waite tarotjärjestelmä! Pikakurssi jolla tutustutaan tarotpakkasi järjestelmään ja opitaan oleellisimmat jutut. Tarot sisältää järjettömän määrän informaatiota ja pakka voi tuntua yhdeltä sekamelskalta. Totta on että se tulee opettamaan sinua jatkuvasti ja opit siitä aina lisää ja aina on asia johon voi uppoutua syvemmin. Päästäksesi alkuun on hyvä tuntea järjestelmä, elementit ja perusajatus pakasta.
Nämä perusteet otetaan haltuun tällä kurssilla. Älä anna pakkasi pölyttyä käyttämättömänä hyllyssä, tarot on huikea työkalu itsetutkiskeluun.
Päivän kesto on 4h ja puolessa välin pidetään kunnon tauko pikkupurtavan kanssa. Mukaan tarvitset oman perinteisen Rider Waite pakan tai sitä vastaavan modernin pakan.
La 21.3 klo 12-16 65e/hlö
Ryhmäkoko minimi 3hlö
Ilmottautuminen on sitova.
Ilmottautuminen:
Oma tarinani:
Kun diaknooseja alkoi itsellä olla enemmän kun laki sallii ja kärsin niin kovista kivuista että olin aikeissa luovuttaa, tein yhden päätöksen. Puran vielä kaikki vanhat uskomusmallit ja ajatukseni jota alituiseen kerroin. "Oon kokeillu jo kaikkea ja en löydä apua tai helpotusta. Voin kokeilla, tuskin auttaa" Oli kela jonka olin oppinut toistamaan koska todella olin kokeillut kaikkea mitä vastaan tuli n. 8vuoden aikana.
Jos aina takaraivossa oli pelko että tämäkään ei auta, en pystynyt ottamaan vastaan apua oikeasti. Jos joka ikinen päivä pelkäsin kovia kipuja, en osannut odottaa päivältä muuta tai en uskaltanut aidosti nauttia hyvistä päivistä. Oli pakko tehdä muutos ja katso peiliin rehellisti. Oli pakko lopettaa haikailu "entisen" terveen minän saamisesta takaisin. Okei, on hemmetisti asioita mitä EN voi sairauksieni vuoksi juuri nyt tai ehkä koskaan tehdä, mutta päätin että varmasti on asioita joita voin. Aloin opetella kuka on uusi ja sairastunut Eveliina. Aloin opetella kuuntelemaan oman kehoni tarpeita ja lakata toimimasta yleisten ohjeistusten ja vinkkien mukaan jotka ei enää mulla pelittäneet.
Oman polun kautta syntyi Oikeasti Minä valmennus. Valmennus jossa voin niputtaa kaiken osaamiseni personal trainerista, energiahoitajaan ja jossa voin hyödyntää kokemustani 20vuoden kampaajan työstä, työstä jossa opin kuuntelemaan ihmisiä ja heidän tarpeita sekä inhimillisiä tarinoita elämästä. Valmennus jossa kuitenkin erityisesti käytän osaamistani keho ja tunneohjaajana.
Rehellisesti, toimintakyky ei todella ole sitä mitä aiemmin ja tuskin näiden sairausten kanssa tulee koskaan olemaankaan, mutta enää se ei haittaa, pystyn hyväksymään sen. Sisäinen tasapaino ja itsevarmuus ja luotto elämään on löytynyt. Uudenlainen tapa elää ja olla. Se että pystyn hyväksymään myös kivut ja haasteet ja ne huono päivät on auttanut eteenpäin. Olen oppinut paljon ja jatkan ja haluan jatkaa oppimista että voin elää hyvää elämää kaikesta huolimatta ja itseasiassa kunto ja keho paranee jatkuvasti pienin askelin. Yhteys omaan kehoon on löytynyt.
Mitä kaikkea kehoni sitten on käynyt läpi? Paljon. Sairastan mm harvinaista sidekudosreumaa, kroonista migreeniä ja kroonista väsymysoireyhtymää (tai long covid, eivät osanneet päättää). Niska on se joka eniten oireilee ja siellä onkin sitten monenmoista propleemaa pullistumasta kulumiin ja piiskaniskuvammaan. Elämä meni myös niin että traumaperäinen stressihäiriö ja masennus astuivat myös kuvioihin. Näihin kaikkeen olen siis löytänyt kuitenkin apua ja toivoa. Miksikö haluan tuoda omaa historiaani esiin? Se hetki kun penkkiin istuu tyyppi jonka kipuja ei kukaan ole siihenpäivään mennessä ottanut tosissaan ja saan todeta hänelle että ymmärrän täysin mitä käyt läpi. Tai se kenen hermosto sekoilee ja toivo on hukassa eikä kukaan ymmärrä outoja oireita ja saan sanoa että ei hätää kokeillaan tätä. Se on nimittäin jännä juttu mitä vertaisuus saa aikaan. Toivoa. Siksipä siis avaan omaa historiaani ja koen sen tärkeäksi. Toisillle sillä ei ole väliä, mutta niille kenelle on, sillä voi olla todella iso merkitys ja olen saanut jo monta kertaa nähdä sen voiman.
Joten kysynkin: Millaisen sinä elämän sinä haluaisit luoda? Se voi olla lähenpänä kuin uskotkaan!
Mikä palvelu sopisi minulle?
Kun kaipaat stressin purkua, kehon jännitysten ja oireiden helpotusta: Energiahoito, Kehon virtaus tai etähoito Näkymätön. Itseopiskeluna hermoston haltuun ottamiseen tai energiahoidon tueksi: Vapaampi hermosto verkkokurssi.
Kun haluat näiden ylläolevien lisäksi keskustella ja työskennellä ongelmien ja haasteiden äärellä ja pohtia niihin myös ratkaisuja ja kaipaat vinkkejä ja neuvoja: Energiahoito Sielukuiskaus
Kun haluat tutustua korttityöskentelyyn, tarottiin ja energiamaailmaan: Energiahoito Sielunkuiskaus.
Silloin kun tarvitset työkaluja, harjoituksia ja keinoja kotiin oman olosi kanssa ja syvempää terapeuttista työskentelyä on Oikeasti minä valmennus sinulle. Täällä opitaan ymmärtämään, miksi kehosi viestii ja oireilee. Hermoston rauhottaminen ja kehoyhteyden luominen kuuluu tähän työskentelyyn. Energiahoito tukee myös todella hyvin valmennuksessa esiin nousseiden asioiden prosessointia, joten suosittelen lisäksi Kehon virtausta tai Näkymätön energiahoitoa tähän kokonaisuuteen jatkoksi. Itseopiskeluna hermoston haltuun ottamiseen ja valmennuksen tueksi: Vapaampi hermosto verkkokurssi joka sisältää hermostoteoriaa ja konkreettisia harjoituksia. Kurssin saat tarjoushintaan valmennuksen yhteydessä.
Tarot verkkokurssi on taas sinulle joka haluat oppia tulkitsemaan tarot kortteja ja opetella erilaisia tapoja työskennellä korttien kanssa. Kurssilla hypätään nimittäin myös kehoyhteyteen, intuitioon ja terapeuttiseen tunnetyöskentelyyn tarottien kanssa.
Livekurssi Usvassa Suonenjoella, alkaen ti 7.4 klo 16.30-18.30:
222e
Livekurssilla käydään kaikki samat asiat läpi viiden kurssipäivän aikana jotka on noin viikon välein. Kyseessä on siis viiden viikon matka tarottien maailmaan. Kurssipäivän kesto on noin 2h, (varaudun itse aina liukumaan puoli tuntia tähän lisää jos on kysyttävää tai joku asia jää kesken.) Tällä aikataululla kerkeät harjoitella ja sisäistää asiat paremmin ja voimme aina kerrata asioita jotka kertausta kaipaavat. Livekurssilla pääset kyselemään ja vaikuttamaan sekä harjoittelemaan opastuksen alla. Kokemusten jakaminen toisten kanssa on myös hurjan oivalluttavaa. Ryhmälle tehdään myös whatsapp ryhmä jossa jaan myös harjoituksia kurssin aikana.
Kurssisuunnitelma:
1.Päivä Ti 14.4 klo 16.30-18.30 :
Tarotin historia ja käyttötarkoitus ja vastuu tulkinnoissa. Erilaiset tavat tulkita. Murretaan myyttejä ja tutustutaan tarotin järjestelmään. Otetaan elementtiteoria haltuun. Kalibroidaan ja puhdistetaan pakat.
2.Päivä Ti 21.4 klo 16.30-18.30 :
Millaisia kysymyksiä korteilta on hyvä kysyä? Entä miten intuitio viestii? Korttien teemoihin ja merkityksiin tutustuminen. Sukellamme ison arcanan maailmaan ja harjoittelemme intuitiivista korttien lukemista.
3.Päivä Ti 28.4 klo 16.30-18.30 :
Syvennytään pieneen arcanaan ja tutustumme jokaiseen elementti ryhmään niistä.
4.Päivä Ti 5.5 klo 16.30-18.30 :
Sukelletaan kehomieliyhteyteen tunnemeditaation avulla ja harjoitellaan korttien terapeuttisia käyttötapoja.
5.Päivä Ti 12.5 klo 16.30-18.30 :
Yhteenveto kurssista sekä tulkintojen harjoittelua. Käydään läpi esiin nousseita kysymyksiä sekä sitä mihin voi jatkossa syventyä. Harjoitellaan ratkaisukeskeisyyttä tulkinnoissa. Opetellaan erilaisia pöytiä tulkinnoissa ja harjoitellaan itselle tulkinnan tekemistä valmiin pöydän jaolla joissa korteille on annettu merkitykset.
BONUS! Livekurssilaiset saa ostaa nettikurssin 25e hintaan opiskelun tueksi.
Ilmottautuminen mukaan sähköpostilla osoitteeseen eveliina@usvanen.fi tai whatsappilla 0407180248. Ota yhteyttä jos sinulla herää kysyttävää!
Ilmottautuminen on sitova, maksu suoritetaan kurssipaikalla tilisiirrolla. Kysy lisää osamaksumahdollisuudesta!