-Rouheaa lempeyttä-

Trauma- ja hermostotietoisesti tukemassa sinun muutoksen matkaasi.

-Energiahoito-Tarot-Meditaatio-Tunnetaidot-Valmennukset-

Liittyessäsi saat itsellesi kahvikuppimeditaatio nauhotteen<3


Huomaatko ajautuneesi tilanteeseen jossa elämä on pelkkää arjesta selviytymistä? Värittääkö päiviä väsymys, ylivireys, ärtyneisyys? 

Ehkä erilaiset kiputilat joille ei löydy syytä on jo löytäneet luoksesi tai olet jatkuvasti flunssassa? Keho huomauttelee ystävällisesti levon tarpeesta ja sielu huutaa tylsyyttä koska sen tarpeet ei missään vaiheessa kerkeä täyttymään. 

Pursuileeko tunteet laidasta laitaan ja löydätkö edestäsi aina samat ongelmat vaikka kuinka yrittäisit tehdä muutoksia?

Ehkä kaipaat elämääsi syvyyttä ja tarkoitusta sekä syvempiä ihmissuhteita?  

Tai yksinkertaisesti olet arjen kiireen keskellä hengähdyshetkeä ja rentoutumista vailla.

Olen Usvanen- Eveliina Nenonen

ja olen täällä tarjoamassa sinulle trauma ja hermosto tietoisesti apua muutoksen matkallesi. Muutokseen jossa löydät itsellesi tasapainon, itsevarmuuden, onnellisuuden ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin elämän realiteetit hyväksyen. Ihanaa että löysit sivuilleni! Uskon nimittäin vahvasti että eteemme tuodaan asiat joiden on tarkoituskin tulla elämäämme. Luotan siis siihen, että olet täällä hyvästä syystä. 

Usein yritämme ratkaista ongelmiamme keskustelemalla ja ajattelemalla. Oireet ovat  kuitenkin kehossa ja jos nämä kaksi tasoa jää yhdistämättä on hankala vapautua ongelmista. Jos emme myöskään vapaudu vanhoista toimintamalleista ja ymmärrä sitä miksi ne ovat tulleet, samat ongelmat odottavat edessämme yhä uudestaan ja uudestaan. Muutos vaatii aina myös pysähtymistä. Rehellistä ja syvää pysähtymistä itsensä äärelle, sekä energioiden ja hermoston tasapainotusta.

Tervetuloa siis tutustumaan sivuihini ja palveluihini.  Vuosi 2025 toi mukaan myös etäpalvelut ja nettikurssin! Tapaamiset on mahdollisia siis zoomin kautta ja tarottien maailman pääset sukeltamaan nyt nettikurssin muodossa!

Olen reikihoitaja, terapeuttinen energiahoitaja sekä keho ja tunneohjaaja ja korttitulkitsija. Olen myös entinen suorittaja ja sähikäinen joka ei osannut pysähtyä eikä kuunnella kehoaan. Jos minä onnistuin siinä ja nautin nykyään rauhallisuudesta alituisen tekemisen sijaan, onnistut sinäkin. Olen täällä auttamassa sinua lempeydellä sekä ripauksella rouheutta. Tutustu muhun lisää tästä!  

Blogiin jossa kerron miksi oikeastaan ajauduin holistisille hyvinvointialalle pääset tästä.

Rouheaa lempeyttä postituslistalla saat vinkkejä hyvinvointiin, infoa uusista palveluista ja kursseista. Liittymislahjana saat 5min kahvikuppimeditaatio nauhotteen. Sivun ylälaidasta pääset mukaan listalle!

Toimitilani Hoitohuone Usva MUUTTAA!

Maaliskuussa 24.3 alkaen näemme osoitteessa RAUTALAMMINTIE 13. Uusi tila palvelee paremmin ryhmäohjauksia. Tila on aivan Suonenjoen keskustassa ja liikkeen edessä on hyvin parkkitilaa. Sisäänkäynti tulee sivuoven puolelta. Samassa liiketalossa löytyy mm. Insrumentarium ja Näkökeskus.

Ryhmäohjaukset Usvassa


Kaikki uudessa osoitteessa Rautalammintie 13!

Syvärentoutus ti 6.5 klo 17.00-18.30 23e/hlö 

Rentoutusmeditaatio to 15.5 klo 17.30-18.15 12e/hlö

Syvärentoutus to 22.5 klo 17.00-18.30 23e/hlö  Teemana elementit

Tarot työpaja su 25.5 klo 15.00-17.00 20e /hlö


Syvärentoutus

Tällä tunnilla teemme alkuun hermostoa rauhoittavia somaattisia harjoituksia, jotka pienen liikkeen kautta auttaa sun kehoa, mieltä ja hermostoa rentoutumaan. Kun keho ja mieli on hiljaa, on aika lähteä kuuntelemaan kehon viestejä tuettujen yinjoogasta tuttujen asanoiden kautta.

Kokonaisuus on hoivaava, rentouttava, lihasjännityksiä purkava sekä tunteita vapauttava. Unesi laatu paranee harjoituksen myötä. Siis täydellinen paketti kehon ja mielen hoitoon tässä kiireisessä arjessa! Myös oivalluksia oman kehon viesteistä on luvassa. Kehomieliyhteys vahvistuu.

Ohjaan lempeästi koko rentoutuksen ajan kuuntelemaan kehoasi, ajatuksia ja tunteita. Otan jokaiseen ohjaukseen mukaan oman teeman jonka ympärille rakennan tunnin sisällön.

Loppurentoutuksessa mukana äänimalja/ zaphirkello.

Tältä tunnilta sulle jää käteen harjoitus, jota voit omatoimisestikkin hyödyntää rauhottumiseen ja rentoutumiseen, joko kokonaisuudessaan tai palasia siitä. <3

Et tarvitse aiempaa kokemusta, liikuntataustaa tai edes notkeutta tälle tunnille. Tää sopii ihan jokaiselle joka pystyy olemaan lattialla!

Rentoutusmeditaatio

Tule rentoutusmeditaatioon lataamaan akkuja ja puhdistamaan energioita.

Luvassa ohjattu kehorentoutus ja pieni mielikuvamatka metsän siimekseen maadoittumaan. Löydä sinun metsäsi joka tuo turvaa ja tunne luontoäidin hoivaava syleily.

Rentoutus ja meditaatio päätetään äänirentoutukseen äänimaljan sekä zaphir-kellon kanssa. Zaphirin sointi on luomoava ja kierrän sen kanssa jokaisen luona. Sen äänen värähtely laittaa energiat liikkeelle ja auttaa kehoa ja mieltä unohtaamaan arjen kiireet.

Mediksen päätteeksi pääset nostamaan kortteja heränneiden ajatusten tueksi.

Tarot työpaja

Työpaja kaikille korttien maailmasta kiinnostuneille!

Teemme harjoituksia, tutustumme kortteihin ja täällä pääsee harjoittelemaan tulkintoja itselle ja toisille just sen verran kun tuntuu hyältä. Nappaa muistiinpano välineet mukaan!

Rentoa yhdessä oloa teekupposen äärellä ja samanhenkisten elämän mystiikasta kiinnostuneiden seuraa.

Ota mukaan oma oraakkeli tai tarotpakka. Jos et omista vielä pakkaa minulta saa lainaan!



Ohjeet tunneille:

Ryhmä järjestyy kun mukana on 3hlö, muussa tapauksessa siirrän ajankohtaa. Vinkkaa siis ystäväsi myös mukaan! Kaikille tunneille olet tervetullut juuri omana itsenäsi. Luon jokaiselle tunnille rauhallisen ja turvallisen tilan olla ja tutustua omaan kehoon ja itseesi syvemmin. Tarkoituksena on tarjota oivalluksia, työkaluja ja lämminhenkistä läsnäoloa sekä pysähdystä arjesta. Pukeudu rennosti ja ota mukaan villasukat, pitkähihaista sekä vesipullo. Paikanpäältä löytyy alustat, vilttejä sekä tyynyjä.

Jos sinulla on mitään kysyttävää, ota yhteyttä, vastaan erittäin mielelläni. Jos olet kiinnostunut, mutta ajankohta ei sovi, pistä vistiä niin osaan kalenteroida uusia ryhmätunteja jatkossakin. Viestiä voi laittaa sähköpostilla, whatsappilla tai instagramin kautta. Kurkkaa vielä ryhmäohjaukset sivu, järjestän ohjauksia myös pyynnöstä esimerkiksi kaveriporukalle!

Ilmottautuminen:

Ilmottaudu mukaan ryhmiin sähköpostilla osoitteeseen eveliina@usvanen.fi tai whatsappilla numeroon 0407180248. Peruutukset viimeistään 24h ennen tunnin alkua, myöhemmin veloitan 50% tunnin hinnasta.


Yksilö palvelut:


Yksilöpalvelut on sinua varten joka haluat henkilökohtaista kohtaamista ja tukea matkallesi. Käytössäni on monipuolisia työkaluja hermoston tasapainottamiseen, eheytymiseen, palautumiseen, toipumiseen ja muutosprosessin läpi viemiseen. Siihen että säkin voisit elää hyvää elämää sun lähtökohdista käsin. Työskentelen trauma ja hermostotietoisesti ja katson asioita kokonaisvaltaisesti sekä yksilöllisesti. Miettiessäsi olenko sopiva matkakumppani voit ottaa minuun yhteyttä ja keskustellaan yhdessä mahdollisuuksista ja mietitään mikä sopisi sinulle. 

Ei ole myöskään väärin haluta vain rentoutua vaikkapa kehollisen enrgiahoidon syleilyssä. Joskus hyväolo ja uudistuminen tapahtuu täydessä hiljaisuudessa, lempeästi.

Palvelut on uudistuksen alla ja pikkuhiljaa kuvaukset muuttuu, uudistuneet palvelut löydät sanan -uudistunut- alta. Pysy mukana seuraamalla mua instassa!

-Uudistunut!-

Sinä et ole rikki etkä väsynyt loputtomiin.

Valmennus sinulle joka haluat rakentaa elämääsi joka tuntuu omalta, pala kerrallaan.

Rauhaa kehoon ja hermostoon. Voimaa mieleen. Itsevarmuutta. Syvempi yhteys itseesi, tunteisiisi ja ihmissuhteisiisi.

Tää on sun hetki löytää kotiin jossa sun on aina kuulunut olla.Aitona ja onnellisena.


Ajanvaraukset viestillä tai sähköpostilla jos vellosta ei löydy sopivaa aikaa.

Eveliina Nenonen | @usva_nen

040-7180248 whatsapp

eveliina@usvanen.fi

Rautalammintie 13, 77600 Suonenjoki

Y-tunnus: 2685659-5 | Rouheaa lempeyttä