Ostoskori
0
0,00 €
"Mä oon aivan jossain unimaailmassa sen syvärentoutuksen jäljiltä. Päässä ei liiku mitään, oon aivan voimaton ja väsynyt, mutta aivan todella onnellinen, tuli vissiin tarpeeseen"
Ryhmät ja tapahtumat
Rautalammintie 13, sisäänkäynti sivuovesta, keskuskadun puolelta.
Tervetuloa lempeisiin pienryhmiin rentoutumaan ja luomaan parempaa yhteyttä kehoosi.
Syvärentoutus
Somaattisia harjotteita, yinjoogaa, äänimaljarentoutus
Su 1.3 Su 15.3 Su 5.4 Aina klo 17.30-19.00
23e/hlö
Rentoutusmeditaatio
Ohjattu kehorentoutus ja mielikuvamatka äänimaljan ja zaphirkellon siiivittämänä
Su 5.4 Klo 16.00-16.45
15e/hlö
Naistenpiiri
Uudenkuun naistenpiiri. Keho ja tunnetyöskentelyä, uusien ajatuksien istuttamista, korttityöskentelyä sekä muutosta tukeva ryhmäenergiahoito. Lämmintä läsnäoloa teekupposen äärellä.
Tulossa
25e/hlö
Tarotpiiri
Täydenkuun tarotpiiri. Mitä asioita on aika laittaa käytäntöön? Upotaan korttien maailman tulkitaan yhdessä, harjoitellaan, fiilistellään teekupposen äärellä. Alkumeditaatio, tulkintaa korttien äärellä ja irtipäästöä tukeva ryhmäenergiahoito.
Ti 3.3 klo 17.30-19.30
25e/hlö
Korupaja
Korupaja jossa pääset tekemään kivihelmistä rannekorun sekä halutessasi myös kivisirukorvikset. Yhteistyössä @rockyni_ Heinin kanssa.
La 18.4 klo 12-15 (viimeinen ilmottautumispäivä 11.4)
40e/hlö
Tarot tutuksi pikakurssi
Yhden päivän kurssi jossa tutustutaan perinteiseen Rider waite järjestelmään ja opitaan tarotpakan rakenne ja perus jutut tulkinnoista.
La 21.3 klo 12-16
65e/hlö
Tarot kurssi
Kokonaisuus jossa syväluodataan Rider Waite tarotjärjestelmä, tutustutaan moderneihin kortteihin, opetellaan intuitiivista tulkintaa, tutustutaan elementtiteoriaan, astutaan kehoyhteyteden polulle ja opitaan terapeuttisia korttityöskentelytapoja. 5x2h tapaamiskerrasta koostuva kurssi joka on ennen kaikkea matka jolla saat työkalut itsetutkiskeluun. Lue lisää tästä.
Aloitus ti 14.4 klo 16.30-18.30! Tapaamiset joka tiistai 5viikon ajan. Tähän ilmottautuminen sähköpostitse tai whatsappilla.
222e/hlö
Rentouttava taidepaja
Yhteistyössä Eepu.fi kanssa. Sielukas iltapäivä jossa pääset ohjatun rentoutumisen kautta tekemään juuri sinun näköistäsi taidetta. Sanoitetaan fiiliksiä kuvakorttien kautta ja vietetään pieni teehetki.
Lisätietoja ja ilmottautuminen www.eepu.fi
Su 29.3 klo 15-18
55e/hlö
Syvärentoutus
Tunti alkaa yksinkertaisilla hermostoa rauhoittavia somaattisilla harjoituksilla, jotka pienen liikkeen kautta auttaa sun kehoa, mieltä ja hermostoa rentoutumaan. Niistä jatketaan tyynyin tuettuihin yinjooga asanoihin, joissa jokaisessa pötkötellään useampi minuutti paikoillaan.
Kokonaisuus on hoivaava, rentouttava, lihasjännityksiä purkava sekä tunteita vapauttava. Unesi laatu paranee harjoituksen myötä. Siis täydellinen paketti kehon ja mielen hoitoon tässä kiireisessä arjessa! Myös oivalluksia oman kehon viesteistä on luvassa. Kehomieliyhteys vahvistuu.
Ohjaan lempeästi rentoutuksen ajan kuuntelemaan kehoasi, ajatuksia ja tunteita sekä soittelen äänimaljaa ja zaphirkelloa tukemaan rentoutumista. Lopussa on mahdollisuus ottaa vastaan reikihoitoa.
Tältä tunnilta sulle jää käteen harjoitus, jota voit omatoimisestikkin hyödyntää rauhottumiseen ja rentoutumiseen, joko kokonaisuudessaan tai palasia siitä. <3
Et tarvitse aiempaa kokemusta, liikuntataustaa tai edes notkeutta tälle tunnille. Tää sopii ihan jokaiselle joka pystyy olemaan lattialla selällään, kyljellään ja istuen. Yinjooga liikkeitä voidaan tarvittaessa muokata sinulle sopivaksi! Tarvittavat välineet löytyy paikanpäältä.
23e/hlö
Uudenkuun naistenpiiri
Uuden kuun energia kehoittaa kasvattamaan uusia ajatuksia, uusia siemeniä. Mitä uutta sinä kaipaat elämääsi. Piiri sisältää keho ja tunneohjausta, meditaatiota, terapeuttista korttityöskentelyä, jutustelua teekupposen äärellä. Ilta päätetään ihanaan muutosta tukevaan ryhmäenergiahoitoon.
Jokainen piiri muodostuu uniikiksi osallistujien mukaan ja jokainen pääsee tutkimaan omia tarpeita ja kehon tuntemuksia vaikka samalla olemme kaikki samojen asioiden äärellä.
Feminiini meissä kaipaa huomiota. Nähdyksi ja kuulluksi tulemista, kannattelua ja kanssasiskojen energiaa.
25e/hlö
Täydenkuun tarotpiiri
Täydellä kuulla on hyvä valjastaa jo itäneet siemet käytäntöön. Mihin suunnata energia, mitä asioita edistää? Aloitetaan piiri meditaatiolla ja jatketaan tekemällä yhdessä tulkintoja. Lopetetaan piiri irtipäästöä tukevaan ryhmäenergiahoitoon.
Sinulla ei tarvitse olla omaa pakkaa tai kokemusta korteista, jokainen osallistuu omalla tavllaan ja jokainen piiri muotoutuu osallistujien mukaan sekä jokaisessa piirissä tehdään eri tyyppisiä tulkintoja.
Kun kuulet kutsun tarottien maailmaan tai kaipaat syventää omaa korttityöskentelyäsi tai vaan haluat istua iltaa saman henkisten ihmisten kanssa, on tämä piiri sinulle.
25e/hlö
Rentoutusmeditaatio
Rentoutusmeditaatio sulle kun haluut vaan olla, köllötellä ja kuunnella ohjausta ja soittimia. Mieletön mahis katkaista arkea helposti!
Luvassa ohjattu kehorentoutus jossa rentoutetaan palakerrallaan kehoa. Rentoutuneena lähdetään pienelle mielikuvamatkalle maadoittumaan ja rauhoittumaan metsän siimekseen.
Meditaatiota siivittää zaphirkello ja äänimalja jotka tukee kehon rentoutumista sekä mielikuvamatkaa.
Mediksen päätteeksi pääset nostamaan kortteja ja fiilistelemään niiden viestejä. Itse meditaatio kestää noin 30min ja sen ajan saat pötkötellä tyynyjen ja viltin kera mieleisessä asennossa.
"Ihana olo, kylläpä pääsi tosi syvälle rentoutumisessa"
"Just sopiva akkujen lataus tähän väliin. Meditaatioon ja mielikuviin upposi tosi helposti!, kiitos"
15e/hlö
Korupaja
Tässä rennossa lauantain korupajassa pääset valmistamaan itsellesi uniikin käsikorun. Valikoimassa on paljon aitoja kivihelmiä ametistista akaattiin ja puuhelmistä, metallikoristeisiin. Kaikilla kivillä on oma merkityksensä ja autamme mielellämme sopivien valinnassa jotta voimakorusi resonoi varmasti sellaista energiaa kun tarvitset!
Tarjolla pientä purtavaa ja mahdollisuus minitulkintaan ja valmiin korun lataamiseen reikienergialla. Muistat vain pyytää.
Yhteistyössä Heinin kanssa: @rockyni_ luonnosta koruksi.
Ilmottautuminen on sitova. Viimeinen ilmottautumispäivä 11.4.
Korupajan hinta 40e/hlö. Sirukorvikset saa halutessa valmistaa lisähintaan 10e/kpl. HInta sisältää opastuksen, korutarpeet sekä kahvitarjoilun. Maksu paikanpäällä mobilepay tai käteinen.
Ps: Kurkkaa ihmeessä kuvagalleriasta tunnelmia ja valmiita koruja.
Tarot tutuksi pikakurssi
Ota haltuun perinteinen Rider Waite tarotjärjestelmä! Pikakurssi jolla tutustutaan tarotpakkasi järjestelmään ja opitaan oleellisimmat jutut. Tarot sisältää järjettömän määrän informaatiota ja pakka voi tuntua yhdeltä sekamelskalta. Totta on että se tulee opettamaan sinua jatkuvasti ja opit siitä aina lisää ja aina on asia johon voi uppoutua syvemmin. Päästäksesi alkuun on hyvä tuntea järjestelmä, elementit ja perusajatus pakasta.
Nämä perusteet otetaan haltuun tällä kurssilla. Älä anna pakkasi pölyttyä käyttämättömänä hyllyssä, tarot on huikea työkalu itsetutkiskeluun.
Päivän kesto on 4h ja puolessa välin pidetään kunnon tauko pikkupurtavan kanssa. Mukaan tarvitset oman perinteisen Rider Waite pakan tai sitä vastaavan modernin pakan.
La 21.3 klo 12-16 65e/hlö
Ryhmäkoko minimi 3hlö
Ilmottautuminen on sitova.
Ilmottautuminen:
Ryhmiin ja tapahtumiin voit ilmottautua alla olevan linkin kautta sähköisesti vellossa. Ei vaadi rekisteröitymistä. Saat ohjeet ilmottautumisen jälkeen automaattisesti sähköpostiisi, muista kurkata ne!
Työpajoihin/kursseille ilmottautuminen on sitova. Syvärentoutukseen, naistenpiiriin yms ilmottautumisen voi perua 48h aiemmin maksutta. Sairastapauksissa ota yhteyttä whatsappilla 0407180248.
Ennen ajanvarausta, tutustuthan terveydellisiin esteisiin ryhmiin osallistumiseen alta.
Tärkeää huomioida: Milloin ei ole aika hoidoilleni, palveluilleni tai ryhmäohjaukseen osallistumiselle?
Jos kärsit vakavista mielenterveyden ongelmista tai jos sinulla on akuutti sairaus tai tapaturma, eivät palveluni ole sinulle juuri silloin sopivia. Jos olet mielialaltasi kovin epävakaa, odota kun olet tasapainoisempi. Sairastessasi traumaperäistä stressihäirötä on hyvä suunnitella yhdessä sopiva palvelu sinulle ja keskustella juuri sinun oireista, periaatteessa mikä tahansa kehollinen harjoitus, rentoutus tai jopa ääni voi laukaista traumareaktion.
Huomioi että raskauden ensimmäisellä kolmanneksella ei energiahoitoja eikä äänimaljarentoutusta suositella. Aktiivisen syövän aikana teet itse päätöksen hoidosta, ymmärtäen ettei tutkimustuloksia ihmisillä asiasta ole.
Äänimaljoja ei suositella vakavista mielenterveyden ongelmista kärsiville, sydänsairauksien tai tahdistimen kanssa eläville, hyvin ääniherkille tai tinnituksesta kärsiville eikä epilepsiaa sairastaville.
Yksityistilaisuudet
Onko sulla oma kaveripiiri tai työporukka, kenen kanssa olisit kiinnostunut työskentelemään tai rentoutumaan? Sekin onnistuu! Syvärentotutus on ollu supersuosittu kokonaisuus tyhypäiviin ja kaveriporukan rentoutushetkiin, mutta rakennan ryhmäohjauksia myös tarpeiden ja toiveiden mukaan. Ryhmäohjaus voi koostua mm. meditaatiosta, äänimalja ja zaphirkello rentoutuksesta, restoratiivisesta joogasta, harjoituksista kehomieli yhteyden äärellä, korttien nostoista/tulkinnoista teekupposen äärellä sekä energiahoidosta. Kysy lisää sähköpostilla eveliina@usvanen.fi ja sovitaan aika joka napsahtaa molempien kalenteriin sopivasti!
Hinnat: 1.5h 130e | 2h 160e Ryhmäkoot 2-8hlö hiukan ohjauksesta riippuen
Palautteita ryhmäohjauksista
"Syvärentoutuksen jälkeen olo on monta päivää rauhallisempi, hartiat laskeutuu paikoilleen ja olen paremmin läsnä"
"Mä oon aivan jossain unimaailmassa sen syvärentoutuksen jäljiltä. Päässä ei liiku mitään, oon aivan voimaton ja väsynyt, mutta aivan todella onnellinen😁 tuli vissiin tarpeeseen"
"Suosittelen syvärentoutusta kaikille mutta eritoten kiireisille perheellisille, sellaisille jolla on meteliä pääkopassa tai hankalaa rauhoittua. Oli ihana! 😍"
"Syvärentoutuksen alussa tehtiin hermostoa rauhoittavia liikkeitä, jotka rentoutti varsinkin kehoa. Yin-jooga oli lempeää, rauhallista ja kehoa kuuntelevaa. Eve osasi ohjauksellaan luoda rauhallisen tunnelman ja samalla myös johdatella asanoissa heräävien tunteiden äärelle. Rentoutus sekä todellakin rentoutti, että nostatti esiin tunteita (mm. Itkuna) ja sai aikaan uusia oivalluksia itsestä. Vahva suositus!"